Είχα χρόνια να μπω. Κάποτε πέρναγα 1-2 ώρες την μέρα με βάρη, η αλήθεια είναι ότι μου λείπει η αίσθηση. Είναι από ότι φαίνεται και καλό για την υγεία μας καθώς μεγαλώνουμε να μην χάνουμε μυικό όγ…