Κακά τα ψέματα. Όταν λέμε “πάω για μπάνιο” οι πιο πολλοί εννοούμε “θα πλατσουρίσω για πλάκα”. Δεν είναι ουσιαστικά γυμναστική. Για να γίνει αεροβική η άσκηση πρέπει να αν…