Γυμναστήριο; Όχι ευχαριστώ!

Είχα χρόνια να μπω.  Κάποτε πέρναγα 1-2 ώρες την μέρα με βάρη, η αλήθεια είναι ότι μου λείπει η αίσθηση.  Είναι από ότι φαίνεται και καλό για την υγεία μας καθώς μεγαλώνουμε να μην χάνουμε μυικό όγκο.  Κανόνες μακροζωίας και έτσι.   Αλλά όταν μπήκα στο παλιό μου γυμναστήριο λύγισα.   Κατευθείαν με χτύπησε η…… Continue reading Γυμναστήριο; Όχι ευχαριστώ!