Ήμουν στο Jumbo προχθές και είδα ότι βγάζουν δικιά τους μάρκα ακουστικά. Μετά σε κατάστημα με αθλητικά είδη και είδα ένα stand με ακουστικά. Επειδή βέβαια είναι απαραίτητος εξοπλισμός. Εκεί ανάμεσα στις μπάλες στεκόταν. Παπούτσια, φόρμα, τηλέφωνο, ακουστικά. Ισχύει; Η επιστημονική απόδειξη είναι “δεν ξέρουμε ακόμα”. Τι φαίνεται από τις ως τώρα μελέτες:
Αν ακούς μουσική πριν την προπόνηση και φτιάχνεσαι, κάνεις μετά καλύτερη προπόνηση.- Μπορεί να βελτιώνει την σταθερότητα στον ρυθμό τρεξίματος ή άλλης άθλησης με ρυθμικότητα. Μάλιστα πολλές εφαρμογές (πχ Rock my Run) επιτρέπουν να συγχρονίζεις με την μουσική.
- Η γρήγορη μουσική και η δυνατή ένταση ανεβάζουν σφυγμούς και συχνά την απόδοση. Είναι ενδιαφέρον ότι αυτό δεν είναι ομοιόμορφα κατανεμημένο. πχ σε μια μελέτη το κέρδος ήταν στα πρώτα και τα τελευταία χιλιόμετρα.
- Τα πλεονεκτήματα της μουσικής γενικά είναι πιο έντονα σε αρχάριους ή λιγότερο έμπειρους αθλητές. Από ένα σημείο και πέρα δεν φαίνεται να κάνει διαφορά στην απόδοση. (Σημειώστε ότι ένας από τους πλέον ειδικούς στο θέμα είναι ο Κώστας Καραγιώργης που εργάζεται στο Λονδίνο με ακριβώς αυτήν την εξειδίκευση. )
- Οι περισσότερες μελέτες γίνονται σε διάδρομο σε εργαστήριο. Δηλαδή παίζει ο παράγοντας “βαριεστημάρα“. Σε κανονικούς αγώνες και συνθήκες αντίστοιχες είναι δύσκολο να γίνει σοβαρή μελέτη αν και κάποια αποτελέσματα δείχνουν ότι σε κακοσχεδιασμένες διαδρομές όσοι ακούνε μουσική τα πάνε λίγο καλύτερα. Και βέβαια για τους περισσότερους από εμάς, ο παράγοντας βαριεστημάρα είναι ο πιο σημαντικός!
Αλλά δεν είναι αυτοί οι λόγοι που μας βομβαρδίζουν με τα ακουστικά. Η Apple αγόρασε τα Beats by Dre και μετά τι έκανε; Εξαφάνισε την θύρα των ακουστικών από το iPhone! Τυχαίο; Τα ακουστικά πλέον είναι σημαντικό αξεσουάρ, μέρος της ταυτότητας του καθενός όπως η μουσική που ακούει ή το αυτοκίνητο που αγοράζει.
Σε μια εποχή που οι εταιρείες τεχνολογίας πιέζονται για κέρδη, όλο και περισσότερο ψάχνουν να βγάλουν καλύτερα περιθώρια από τα αξεσουάρ. Οπότε ψάξτε καλά πριν αγοράσετε. Τα ακουστικά δεν είναι μόνο θέμα ήχου πια. Πρέπει και να τα ακούσετε αλλά και να δείτε ότι βολεύουν τον τρόπο ζωής σας. Και την γκαρνταρόμπα σας!
