Η άσκηση πίεσης στσ σημείο που οι γραμμές ροής ενέργειας έρχονται στην επιφάνεια φέρνει χαλάρωση και βοηθά πολύ στην εξισορρόπηση των ενεργειών του σώματος. Αυτά τα σημεία εντοπίζονται πιο εύκολα στα πόδια, αν και μπορούμε να τα βρούμε και σε άλλα άκρα του σώματος, π.χ. στα χέρια και στα αυτιά. Πρέπει ν’ αναφέρουμε εδώ ότι τα σημεία αυτά μπορούν μόνο να υποδείξουν τα πιθανά όργανα όπου υπάρχει κάποια ανωμαλία. Δεν υποδεικνύουν και την αιτία της ανωμαλίας, αλλά μόνο το γεγονός ότι υπάρχει.
Η ρεφλεξολογία δεν είναι σύστημα θεραπείας, αν και στα χέρια ενός πεπειραμένου πρακτικού μπορεί να επιφέρει θεραπεία. Επίσης, δεν πρέπει να αποτελεί υποκατάστατο για ιατρική διάγνωση ή θεραπεία. Είναι, όμως, εξαιρετικά χρήσιμη και δεν έχει καμία από τις παρενέργειες που συνήθως συνοδεύουν τα συμβατικά φάρμακα της ιατρικής. Η επιτυχία της εξαρτάται από τη δυνατότητα να γίνει το μασάζ με ακρίβεια πάνω στα αντανακλαστικά σημεία. Κάθε όργανο και μυς του σώματος συνδέεται με ένα ενεργειακό μονοπάτι που δεν διασχίζει τη σπονδυλική στήλη και απολήγει σ’ ένα σημείο στο πόδι, χέρι, αυτί κ.λπ, (βλ. εικ. 7).
Το πιο συναρπαστικό στοιχείο γι’ αυτά τα αντανακλαστικά σημεία είναι πως εμφανίζονται στην επιφάνεια στην ίδια θέση που έχουν και στο σώμα, και κυρίως πάνω στις πατούσες. Αν φανταστούμε τα πόδια μας ενωμένα, τα μεγάλα δάχτυλα να είναι το κεφάλι, οι μπάλλες των ποδιών να είναι οι ώμοι και η ίσια γραμμή στο κέντρο η σπονδυλική στήλη – έτσι που η καμάρα κάθε ποδιού να αντιπροσωπεύει τη δεξιά και την αριστερή πλευρά στην πλάτη μας. Φανταστείτε ότι το πόδι μέχρι που στενεύει στην περιοχή της μέσης! Ετσι, όλα τα όργανα που στο σώμα βρίσκονται πάνω από τη μέση μας, στο πόδι μας βρίσκονται πάνω από τη μέση του πέλματος, κι αυτά που βρίσκονται στο κάτω μέρος του σώματος μας έχουν αντανακλαστικά σημεία στο κάτω μέρος του πέλματος. Βλέπουμε λοιπόν πως η
καλή γνώση ανατομίας είναι απαραίτητη στη ρεφλεξολογία, και πράγματι, οι πιο καλοί ρεφλεξολόγοι ξεκίνησαν σαν γιατροί ή νοσοκόμοι.
Εάν για οποιονδήποτε λόγο υπάρχει δυσλειτουργία στη κυκλοφορία του αίματος, που με τη σειρά της επηρεάζει τα όργανα που βρίσκονται κοντά στο σημείο της δυσλειτουργίας, το μονοπάτι της ενέργειας μπλοκάρεται και σχηματίζονται κρύσταλλοι στο αντίστοιχο αντανακλαστικό σημείο που αντιπροσωπεύει το όργανο όπου υπάρχει η ανωμαλία.
Δεν είναι σαφές αν οι κρύσταλλοι αυτοί βρίσκονται στην κυκλοφορία του αίματος, εκεί που οι αρτηρίες αλλάζουν σε φλέβες ή στις απολήξεις των νεύρων, αλλά, αναμφισβήτητα, τους αισθανόμαστε κάτω από τα δάκτυλα, εκεί όπου υπάρχουν, όπως επίσης αναμφισβήτητα μπορούμε να τους διαλύσουμε ασκώντας τη σωστή πίεση, επιφέροντας χαλάρωση και ανακούφιση από τα οδυνηρά συμπτώματα.
Καλή υγεία υπάρχει όταν υπάρχει ισορροπία και όλα τα συστήματα του οργανισμού συμπεριφέρονται όπως η φύση θέλει, συμπληρώνοντας το ένα το άλλο για να δώσουν στο σώμα την ισορροπία, δηλαδή την καλή υγεία. Αν εξαιρέσουμε τις πιο μυστηριώδεις ιδιότητες του, όπως π.χ. την ικανότητα να σκέφτεται, το ανθρώπινο σώμα είναι μια πολύπλοκη μηχανή στην οποία το αίμα δρα σαν το λάδι. Επομένως είναι πραγματικά σημαντικό να γίνεται ανεμπόδιστα η κυκλοφορία του αίματος σ’ όλο το σώμα.
Η κυκλοφορία δεν είναι καλή όταν υπάρχει ένα μπλοκάρισμα στο σώμα. Οταν η κυκλοφορία απορυθμίζεται από ένταση ή στρες μπορεί να εμφανιστεί ασθένεια γιατί τα όργανα δεν αιματώνονται κανονικά (βλ. εικ. 8). Σε κάθε στιγμή που περνά, τα κύτταρα συστέλλονται και ηρεμούν. Οταν υπάρχει κάποια δυσφορία η κίνηση αυτή χάνει το ρυθμό της και τότε η κυκλοφορία του αίματος δεν γίνεται σωστά κι ύστερα από λίγο καιρό τα όργανα αρρωσταίνουν. Κάθε όργανο, λοιπόν, του σώματος χρειάζεται καλή κυκλοφορία αίματος για να παραμείνει υγιές.