“…θα ήθελα να αφιερώσω αυτή την απάντηση στην αξιαγάπητη φίλη μου καφεΐνη. Μου έχει συμπαρασταθεί στις καλές και στις κακές στιγμές μου. Δίχως αυτή, δε θα είχα επιζήσει όλες εκείνες τις ατέλειωτες νύχτες, όταν έκανα ειδικότητα, ούτε θα είχα προλάβει την προθεσμία για το βιβλίο αυτό. Στη φίλη μου, λοιπόν, λέω τούτο: «Δεν ευθύνεσαι εσύ που έχω ύψος μόλις 1,80».
Έχουν, όντως, γίνει σημαντικές έρευνες για το κατά πόσον η κατανάλωση καφεΐνης συνδέεται με την οστεοπόρωση. Γενικά, μπορεί να συναχθεί το συμπέρασμα πως η μέτρια κατανάλωση καφεΐνης δεν αποτελεί σημαντικό παράγοντα οστεοπόρωσης, ιδιαίτερα όταν οι γυναίκες κάνουν μια ισορροπημένη διατροφή. 
Κάποιες έρευνες υποστηρίζουν πως η τακτική κατανάλωση καφεΐνης μπορεί να οδηγήσει σε απώλεια ασβεστίου στα ούρα, αλλά ούτε αυτή η απώλεια έχει κάποια αξιόλογη επίδραση στην πυκνότητα των οστών. Εφόσον, λοιπόν, τηρείται μια ισορροπημένη διατροφή, με επαρκή λήψη ασβεστίου, μπορείτε να απολαμβάνετε τον εσπρέσο σας δίχως λόγο ανησυχίας.
Τότε, γιατί οι γονείς μας μας φόβιζαν με το μύθο αυτό, όταν θέλαμε καφέ ως παιδιά; Προφανώς, για τον ίδιο λόγο που έλεγαν όχι θα βγάλουμε κανένα μάτι κάθε φορά που τρέχαμε με ένα ψαλίδι στο χέρι ή σπάζαμε κάτι. Καθαρή πλύση εγκεφάλου από γονείς. Είναι καλύτερα το παιδί να πέφτει για ύπνο και να αφήνει τη μαμά και τον μπαμπά να ανακαλύψουν το σημείο G.”
Μπίλυ Γκόλντμπεργκ, "Γιατί οι άντρες δεν έχουν ρώγες;"
Διαβάστε εδώ όμως πιο μακροπρόθεσμη αντιμετώπιση του θέματος “καφέ” και πως να τον μειώσετε για πιο ισορροπημένο τρόπο ζωής.
καφε
espresso
πρασινοσ καφεσ
πρασινοσ καφεσ αδυνατισμα
εστιατόρια
μηχανη καφε
καφεσ
μηχανη εσπρεσσο
μηχανεσ καφε
kafes
κοκκοι πρασινου καφε
πρασινο καφε
καφε μπαρ
μπαρ
καφε εσπρεσσο
μυλοι καφε
αδυνατισμα με πρασινο καφε
καφεσ εσπρεσσο
πρασινοσ καφεσ τιμη
εσπρεσσο καφε
εκχύλισμα πράσινου καφέ
ειδη καφε
καφεσ αδυνατισματοσ
πρασινο καφε για αδυνατισμα
μηχανηματα καφε
prasinos kafes
εστιατορια αθηνα
μηχανη του καφε
πρασινοσ καφεσ και αδυνατισμα
μηχανεσ καφε εσπρεσσο
μυλοι καφε εσπρεσσο
delivery cafe
καφετιερα ελληνικου καφε
green coffee αδυνατισμα
παραγωγη καφε
kafe espresso
τιμη καφε
μηχανη για ελληνικο καφε
πρασινο καφε τιμη
ειδη καφεδων
καφετερια
κόκκοι πράσινου καφέ
green coffee superfoods
κοκκοι πρασινου καφε αδυνατισμα
διαιτα με πρασινο καφε
coffee
αγορα πρασινου καφε
εκχυλισμα κοκκων πρασινου καφε
εσπρεσσο καφεσ
μηχανεσ
πρασινοσ καφεσ αγορα
αγορα καφε
κοκκοι καφε
ελληνικοσ καφεσ
καψουλεσ πρασινου καφε
καφεσ πρασινοσ
ιστορια του καφε
μηχανη για καφε
πράσινου καφέ
μυλοσ καφε εσπρεσσο
σεμιναρια καφε
κοκκοι πρασινου καφε αγορα
μηχανη καφε espresso
για καφε
πρασινο τσαι δοσολογια
φαγητο
τιμη πρασινου καφε
καφεσ φιλτρου
green coffee αποτελεσματα
καφε delivery
πράσινο καφέ
η ιστορια του καφε
delivery καφε
εσπρεσο
εκχυλισμα πρασινου καφε
συνταγεσ για καφε
η διαιτα του καφε
πρασινο καφε αγορα
καφεσ για αδυνατισμα
καφεσ εσπρεσσο τιμεσ
σεμιναρια barista
καταστηματα καφε
μηλα
διαιτα του καφε
μηχανη καφε φιλτρου
latte συνταγη
καφεσ λατε
πρασινοσ καφεσ χαπια
ωρα για καφε
μηχανη γαλλικου καφε
espresso macchiato συνταγη
ειδη εσπρεσσο
ονοματα για καφε
καφε εστιατοριο
αδυνατισμα με καφε
πρασινοσ καφεσ superfoods
πρασινοι κοκκοι καφε
ειδη espresso
ειδη καφε εσπρεσσο
εστιατορια με θεα ακροπολη
γαλλικοσ καφεσ
σχολειο
kafes espresso
μαγαζια καφε
καφε ντελιβερι
μυλοι
κοκκοι πρασινου καφε τιμη
elliniko kafe
τιμη
ροφημα πρασινου καφε
ειδη καφε espresso
διαιτα με καφε
χαπια πρασινου καφε
εργασια σε καφετερια
εκχύλισμα πράσινου καφέ φαρμακειο
παρασκευη καφε λατε
καφετιέρα ελληνικού καφέ
εστιατορια στην ακροπολη
παραγγελια καφε
φλυτζανι του καφε
δοσολογια πρασινου καφε
προιοντα καφε
νεσ καφε
ακροπολη εστιατορια
ελληνικο εστιατοριο
μυλοσ αλεσεωσ καφε
τιμοκατάλογοι καφε
καφεσ τησ χαρασ
πρασινοσ καφεσ στα φαρμακεια
καφε λατε
mikel cafe
χλωρογενικό οξύ
καφε στην αθηνα
καψουλεσ καφε
καφε αρκουδα
σ
εστιατορια με θεα την ακροπολη
ζαρα
παρασκευη καφε
μυλοι αλεσεωσ καφε
papagalos
βιομηχανια καφε
πρασινοσ καφεσ super diet
ολα για τον καφε
mikel
παρασκευη φρεντο εσπρεσσο
μικελ
ιστορια καφε
ποιο τσαι δεν εχει καφεινη
καφε αθηνα
superfoods πρασινοσ καφεσ
to kafe tis xaras
αρκουδα
εστιατορια ακροπολη
φλυτζανι καφε
σκευασματα πρασινου καφε
μεταχειρισμενεσ μηχανεσ καφε
ζαρασ
μυλοι εσπρεσσο
παρασκευη ελληνικου καφε
arkouda
ειδη ελληνικου καφε
χαπια πρασινου καφε φαρμακειο
espresso ειδη
λατε καφε
διαιτα καφε
η ιστορία του καφέ
mixanes kafe
κοκκοι πρασινου καφε δοσολογια
καφε με θεα ακροπολη
κοκκοι καφε αγορα
γκρι
παπαγαλοι
καλλιεργεια καφε στην ελλαδα
καφε ακροπολη
cafe espresso italia
το καφε τησ χαρασ
γκρι καφε
εστιατοριο ακροπολη
πρασινοσ καφεσ απατη
ιταλικα ονοματα για καφε
kafeteries
εργασια σε καφετερια αθηνα
kafedes
καφεσ με γαλα
καφενεια
cafe latte συνταγη
πρασινος καφες
μυλοι καφε μεταχειρισμενοι
εστιατοριο μουσειου ακροπολησ
πωσ φτιαχνουμε ελληνικο καφε
εταιριεσ καφε
gallikos kafes
mixani kafe
espresso kafes
πρασινοσ καφεσ παρενεργειεσ
etairies kafe
εγκυμοσυνη και καφεσ
για καφε στην αθηνα
χαπια πρασινου καφε στα φαρμακεια
εταιρειεσ καφε στην ελλαδα
kafe tis xaras
που λενε τον καφε
green coffee παρενεργειεσ
παραγωγη καφε στην ελλαδα
σχεδια καφε
σποροι καφε
αρκουδα καφε
καβουρδισμα καφε
cafe cafe περιστερι
πρασινοι κοκκοι καφε τιμη
σχεδια για καφε
eidh kafe
καφεσ λουμιδησ
kafew
μεταχειρισμενοι μυλοι ελληνικου καφε
καφεσ στην εγκυμοσυνη
καφέ αρκούδα
επεξεργασια καφε
εκθεση καφε
τσαι χωρισ καφεινη
εφτασε καφε
λουμιδησ καφεσ
καφε τησ χαρασ
μηλοσ
καφετεριεσ αθηνα
γκρι καφε εξαρχεια
to kafe tis xaras 1
ακροπολη εστιατοριο
εστιατορειο
καλλιεργεια καφε ελλαδα
καφετεριεσ θεσσαλονικη
εξαρχεια καφε
καταναλωση καφε στην ελλαδα
μοκατσινο συνταγη
χάπια πράσινου καφέ
χαπια πρασινου τσαγιου
μυλοσ αλεσεωσ
λεω τον καφε
ελληνικο ονομα για καφετερια
λατε
χλωρογενικο οξυ
μπαρ κοντ
τα οφελη του καφε
galikos kafes
cappuccino latte συνταγη
καφε καφε περιστερι
σχεδια σε καφε
σχεδια στον καφε
καφε στο μαρουσι
που
καφε καφε κατερινη
καφε εξαρχεια
καφε αρκουδα στην ελλαδα
η αρκουδα
i cafe bar
εστιατοριο στην ακροπολη
μουσειο ακροπολησ εστιατοριο
κοκοι πρασινου καφε
αθηνα καφε
καφέ στην αθήνα
kafe xaras
μουσείο ακρόπολησ εστιατόριο
μενου καφε
λουμιδησ καταστηματα
ηπια καφε
καφε σχολειο
νεσ καφε φραπε
must cafe bar thessaloniki
καφενειο
to kafe tis xaras 3
δοσολογια γαλλικου καφε
times kafe
to kafe
το καφε
to kafe thw xaraw
η καφε αρκουδα
sicily cafe καταστηματα
latte macchiato κρυο
καπουτσινο λατε συνταγη
καφεόδεντρο στην ελλαδα
kafe thw xaraw
αποτελεσματα πρασινου καφε
μπαρ μπαρ
μπικουτι φιλαδελφεια
καφε στα εξαρχεια
o kafes
καφεινη στον καφε
pale espresso bar volos
ονομα καφενειου
μαραμπου πτολεμαιδα
μπικουτι bar
πωσ ειναι σημερα η ματουλα απο το καφε τησ χαρασ
grigoris cafe
γρηγορησ καφε
kafe arkoyda
kafe arkouda
το καφε των φιλων
καφε αρκουδα βιντεο
μια αρκουδα καφε
arkoudas
πωλουνται παπαγαλοι
καταναλωση καφε
μανωλακησ καφε τησ χαρασ
πωσ ειναι σημερα η βαλια απο το καφε τησ χαρασ
ο καφεσ τησ χαρασ
to kafe tis xaras 13
κοκτειλ κατερινη
to kafe tis xaras episodes
καφες της χαρας
τι σημαινει μοχα
o kafes tis xaras
γκρει
πληροφοριεσ για την καφε αρκουδα
το καφέ των φίλων
to kafe tis xaras 4
prasina
υπερβολικη καταναλωση καφε
papagalos cafe
cafe cafe peristeri
μπαρμπαρ
γκρι με καφε
που ζει η καφε αρκουδα
μοκατσινο κρυο
αρκουδα στην ελλαδα
τι ειναι η μοκα
καφε αρκουδα βικιπαιδεια
to kafe tis xaras 20
πληροφοριεσ για την αρκουδα