Η μέντα θεωρείται άριστο τονωτικό, χωνευτικό, αντισπασμωδικό.
Τονώνει την λειτουργία του συκωτιού και της χολής. Το ατμόλουτρο με αιθέριο έλαιο μέντας είναι εξαιρετικά αντισηπτικό, απολυμαντικό και τονωτικό της κυκλοφορίας του αίματος.
Επίσης το τσάι με μέντα μαζί με μια κουταλιά μέλι αν καταναλωθεί χλιαρό είναϊ κατάλληλο για την καταπολέμηση των πονόκοιλων, του φουσκώματος και ευεργετικό στα έλκη του στομάχου. Βοηθά στην μετρίαση των εμετών της εγκυμοσύνης και της ναυτίας. Η δραστική ουσία μενθόλη έχει ισχυρή αντισηπτική δράση, γι αυτό και κομπρέσες μέντας χρησιμοποιήθηκαν στο παρελθόν πάνω σε δερματικές παθήσεις και την θεραπεία των λειχήνων. Η μέντα καλλιεργείται συστηματικά κύρια για το αιθέριο έλαιο της (50%-60% menthol) το οποίο είναι και από τα κύρια συστατικά σε οδοντόκρεμες, καραμέλες για τον πονόλαιμο, τσίχλες, διάφορα χωνευτικά ποτά, λάδια για μασάζ.
