- Ανακατεύουν τριάντα γραμμάρια λουλούδια τίλιας, σαράντα γραμμάρια χαμομήλι, πενήντα γραμμάρια ρίζες βαλεριάνας, πενήντα γραμμάρια μέντα και πενήντα γραμμάρια γλυκάνισο. Απ’ αυτό το μίγμα κάνουν έγχυμα, αναλογίας μιας μικρής κουταλιάς σ’ ένα νεροπότηρο, που πίνουν, πριν πέσουν για ύπνο, κάθε βράδυ. Το ρόφημα τούτο πίνεται και το πρωί με λίγο μέλι. θεωρείται πολύ ανακουφιστικό των κουρασμένων νεύρων.
- Η αποτελεσματικότητα της παπαρούνας σ’ αυτή την περίπτωση έχει από καιρό αποδειχθεί. ‘ Ετσι λοιπόν πίνουν από ένα φλιτζάνι του τσαγιού, πρωί – βράδυ, έγχυμα, που φτιάχνουν με δύο – τρία κουταλάκια του γλυκού ξερές παπαρούνες, σ’ ένα κιλό νερό.
- Τρία φλιτζάνια την ημέρα, ζεστό έγχυμα μαντζουρά- νας, θεωρείται καταπραϋντικό και ηρεμιστικό φάρμακο.
- Από ένα κρασοπότηρο μετά το μεσημεριανό και βραδινό φαγητό, αρετσίνωτο άσπρο κρασί, που είχε «δουλέψει», για δύο μερόνυχτα, χαμομήλι, αναλογίας ένα προς
δέκα (δηλαδή ένα χαμομήλι και δέκα κρασί).
5. ‘ Εγχυμα χαμομηλιού, αναλογίας μιας κουταλιάς της σούπας για κάθε φλιτζάνι του τσαγιού και δόση μέχρι πέν- τε φλιτζάνια την ημέρα. Αντίθετα από άλλα ηρεμιστικά, δεν προκαλεί εθισμό.